Accompagner les premières règles et la puberté
Formation créée le 20/02/2024. Dernière mise à jour le 15/10/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La puberté est une période faite de changements, et elle est connue pour être une période inconfortable. L’arrivée des premières règles peut également amener son lot de questionnement et de perte de repères. Les jeunes peuvent ressentir le besoin d’être plus informé.es, de se préparer à ces changements, de trouver un espace sécuritaire pour en parler. Du côté des parents (et autres personnes référentes) il n’est pas toujours facile de trouver un axe pour discuter de ces sujets en toute simplicité. Au travers d’un contenu théorique complet, et d’une transmission d’outils ludique, cette formation vous permettra d’animer des ateliers auprès des adolescentes et/ou d’acquérir les compétences pour discuter sereinement avec votre ado. Cette formation est faite pour toi si tu as à cœur d’œuvrer pour la santé affective, intime et sexuelle des jeunes, si tu souhaites briser le tabou autour des menstruations et si tu aimes animer et faciliter des espaces d’échange en toute bienveillance. Aujourd’hui tu es donc déterminé.e à acquérir des connaissances autour du cycle menstruel et de la physiologie de la puberté, à obtenir des outils ludiques et pédagogiques destinés aux adolescentes, et à transmettre une vision inclusive, sécuritaire et positive de la santé intime.
Objectifs de la formation
- Comprendre et questionner les enjeux de la santé affective et intime des jeunes dans notre société.
- Acquérir des connaissances sur le fonctionnement du cycle menstruel et des changements qui s'opère au moment de la puberté.
- Développer une boîte à outils variée d'exercices et de propositions ludiques et positives autour des menstruations et de la santé intime.
- Mettre en place des ateliers auprès des ados (à partir de 10 ans) et de leur proche autour du cycle menstruel et de l'arrivée des premières règles.
- Être en mesure d'apporter des informations claires, objectives et/ou être en mesure d'orienter vers un.e professionnel.le si besoin.
Profil des bénéficiaires
- Thérapeutes du bien-être (naturopathe, art-thérapeute...) qui souhaitent développer leurs connaissances et leurs compétences sur cette thématique afin d'enrichir leur pratique.
- Professionel.les de la périnatalité qui souhaitent accompagner le passage des premières règles et qui désire étoffer leur boite à outils enproposant des ateliers pour les ado.
- Parents et personnes référentes qui désirent être outillés et favoriser le dialogue avec leur enfants.
- Aux bénévoles, écoutant.es dans une association accompagnant les jeunes femmes.
- Motivation et intérêt pour le champ de la santé intime, des menstruations
- Lire, s’exprimer et communiquer aisément en français, à l’écrit comme à l’oral pour suivre avec sérénité les différents contenus de formation.
- Faire preuve d'une ouverte d'esprit et de coeur, ainsi que l'envie de partager au sein d'un groupe en toute bienveillance.
Contenu de la formation
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JOUR 1 :
- Exploration Personnelle des Premières Règles
- Déconstruction des Tabous et Compréhension Sociale
- Approfondissement sur le Cycle Menstruel
- Application Pratique
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JOUR 2 :
- Exploration Personnelle et Émotionnelle des Premières Règles
- Compréhension Physique et Pratique des Menstruations
- Célébrations et Rituels autour des Premières Règles
- Clôture et Bilan
Sandrine : Directrice et fondatrice Morgane : référante administrative et handicap Léa : référante communication et marketing